3KG 的進度

Dear Friends,

　　係咪睇見都流口水呢？hehe......

　　身體檢查的時候，醫生話我的BMI（Body Mass Index：體重kg÷身高㎡）唔係好合格；超左少少標，建議我要減3KG！我已經好努力做運動再配合飲食！希望在不久將來能叫呢舊豬腩肉煙消雲散啦！

　　特別多謝TBL的仔仔女女，在英文班期間常常提醒我不要吃薯片，雪糕等等．我會努力，不會辜負你們的期望！

　　我最愛的美食，暫時我要同您地say goodbye！！（不過後會有期........哈哈哈）

In Him,
Ken